Lebensthemen für Erwachsene

Themen und Schwerpunkte der Begleitung

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Im Laufe des Lebens begegnen dir Situationen, die dich herausfordern oder innerlich aus dem Gleichgewicht bringen können.

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Die hypnosetherapeutische Begleitung bietet dir einen geschützten Raum,

in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft entwickeln und tiefere Klarheit finden kannst.

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Hier geht es um dich, deine Bedürfnisse und deinen Weg zurück zu mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität.​

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Emotionale Entlastung & innere Balance

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Wenn Gefühle überwältigend werden oder Stress dich im Alltag begleitet, hilft dir die Hypnose dabei, wieder zu dir zurückzufinden. Sie unterstützt dich bei​

• der Reduktion von Stress und Überlastung

• dem Lösen von Ängsten und innerer Anspannung

• Lösen von Traumas, Verstrickungen, Phobien

• der Verarbeitung belastender Erfahrungen

• der Stärkung deines Selbstwertes und Selbstvertrauens

• beheben von Schlafstörungen, Erschöpfung, Depressionen, Burnout

•  verarbeiten von Essstörung / Gewicht / Suchtverhalten

• Heilungsprozesse unterstützen mit Zell- und Selbsthypnose

• Vorbereitung Eingriffe Operationen (Entspannungstechnik)

• Verhaltensmuster, Glaubenssätze aufzulösen

• und mehr.....

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Du lernst, emotionalen Ballast loszulassen und neue innere Ruhe aufzubauen.

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Mentale Stärke & persönliche Entwicklung

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Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem du mehr Orientierung, Fokus oder innere Stärke brauchst. Die Begleitung unterstützt dich bei

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• Konzentrations- und Leistungsfragen

• mentalem Training und Visualisierung

• dem Auflösen hinderlicher Glaubensmuster

• intermediales Coaching für dein Leben

• Themen rund um ADHS

• deiner persönlichen Weiterentwicklung

• Aufstellungsarbeit

• Energiearbeit

• Rückführungen

• erlernen der Selbsthypnose​

• Sportliche Leistungen verbessern

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Du entdeckst diverse Werkzeuge, die dir helfen, klarer zu denken, selbstbewusster zu handeln und deine Ziele mit mehr Leichtigkeit zu verfolgen.​

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Körperliches Wohlbefinden & Entspannung

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Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Hypnose kann körperliche Prozesse positiv beeinflussen, indem sie Anspannung reduziert und innere Entlastung schafft. Sie hilft dir bei

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• akuten oder chronischen Schmerzen

• Schlafproblemen

• stressbedingten körperlichen Beschwerden

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Du förderst deine Entspannungsfähigkeit und bringst deinen Körper wieder in einen ruhigeren Zustand.​

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Herausfordernde Lebenssituationen meistern

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Manchmal verändern sich Lebensumstände schneller, als wir innerlich Schritt halten können. Die Begleitung kann dir helfen bei

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• persönlichen oder beruflichen Veränderungen

• Krisen und inneren Konflikten (Gefühle)

• dem Aufbau gesunder Bewältigungsstrategien

• der Aktivierung deiner inneren Ressourcen

• Panik, Ängste, Phobien aufzulösen

• Inner Child Work

• Stärkung, Annehmen und Akzeptanz von sich selbst

• und vieles mehr...

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Du findest Wege, die dir Halt geben und dich wieder in deine Kraft bringen.