Was ist Hypnose?
Manchmal spüren wir, dass bewusste Anstrengung allein nicht reicht, um echte Veränderung zu erreichen.
Alte Muster, unbewusste Gedanken oder innere Blockaden wirken im Hintergrund, oft ohne dass wir es bemerken.
Hier setzt Hypnose an.
Sie öffnet dir den Zugang zu deinem Unterbewusstsein, dorthin, wo Veränderung sanft, klar und nachhaltig entstehen kann.
Nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen. Nicht im reinen Denken, sondern im Wahrnehmen, Erkennen, Wandeln und Neues festigen.
Hypnose wirkt. Wenn du wirklich willst, du unterstützt deine Veränderungen an den Wurzel. Ich begleite dich sicher darin.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab ?
1 / Ankommen und Vorgespräch
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen. Du darfst ankommen, durchatmen und dich auf die Sitzung einstimmen. Unverbindliches Kennenlerngespräch.
2 / Entspannungsphase
Ich begleite dich behutsam in einen angenehmen und fokussierten Zustand. Dein Atem wird ruhiger, dein Körper entspannt und dein Geist wird klarer. Du bist wach, bewusst und gleichzeitig tief mit dir verbunden.
3 / Arbeit im Unterbewusstsein
In diesem Zustand öffnet sich der Zugang zum Unterbewusstsein zu inneren Bildern, Gefühlen und Ressourcen. Hier können neue Perspektiven entstehen, alte Muster sich lösen und Vertrauen wachsen.
Alles geschieht in deinem Tempo. Du entscheidest was angenommen werden will.
4 / Rückkehr ins Hier und Jetzt
Zum Abschluss führe ich dich sanft zurück. Du öffnest die Augen und spürst oft schon erste Veränderungen. Mehr Ruhe, Klarheit oder Leichtigkeit.
Was Hypnose ist und was sie nicht ist
Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust.
Sie ist ein natürlicher und konzentrierter Zustand, in dem dein Inneres besonders empfänglich für positive Veränderungen ist.
Du bleibst wach, ansprechbar und jederzeit selbstbestimmt.
Ich begleite dich, die innere Reise führst du selbst.
Du trägst bereits alles in dir
Hypnose hilft dir, den Zugang zu deiner inneren Stärke, deinem Vertrauen und deiner Lebendigkeit wiederzufinden.
Veränderung darf leicht sein, wenn du beginnst, dich selbst wieder zu spüren.